사상체질 감별법
태음인, 소음인, 태양인, 소양인. 4 가지 유형의 사람들의 기질과 용모, 심리상태, 내장의 강약, 적응하는 음식 등을 세밀하고도 체계적으로 분류해 놓았습니다.
사상체질 중에는 어느 한 체질만 가지고 있는 사람은 거의 없으며, 실제로는 2~3개의 체질을 부분적으로 공유하는 경우가 대부분입니다. 설문조사법으로 4개 중에 하나를 선택하시어 해당사항을 체크하여 자신의 체질을 찾아 건강에 응용하시기 바랍니다.
※설문 작성시 참고사항※
귀하에게 해당되는 사항에 표시하세요! 혹 애매한 질문이 있더라도 가장 비슷한 것을 골라 빠짐없이 별지에 체크하시기 바랍니다.
문1> 자신의 골격에 해당되는 것은?
1) 몸에 비해 머리가 크며, 목덜미가 튼튼하나 허리부분이 약하다.
2) 손목 발목의 뼈대와 허리가 비교적 굵고 체구가 듬직해 보인다.
3) 어깨가 벌어지고 뼈대도 단단하여 체격이 다부져 보인다.
4) 뼈가 가늘고 균형이 잡혀 날씬하다.
문2> 자신의 용모에 해당되는 것은?
1) 이마가 넓고 광대뼈가 나와 있으며 눈빛이 강한 편이다.
2) 이목구비가 커서 시원시원하고 입술이 두툼하다.
3) 얼굴이 다소 길고 입이 크지 않고 턱이 뾰족한 편이다.
4) 얼굴이 갸름하고 계란형이며 이목구비가 작고 오밀조밀하다.
문3> 자신의 가슴에 해당되는 것은?
1. 가슴이 벌어지고 견실하며 어깨가 근육질이다.
2. 비만형으로 넓고 잘 발달되어 있다.
3. 넓고 튼튼한 편이다.
4. 빈약하고 좁은 편이다.
문4> 자신의 피부에 해당되는 것은?
1) 얼굴색이 흰 편이며 살이 없어 얇다.
2) 피부가 비교적 두껍고 몸 전체가 지방이 많은 편이다.
3) 얼굴색이 가무잡잡하고 혹은 붉은 빛이 돈다.
4) 얼굴이 비교적 희며 혈색이 없어 보인다.
문5> 자신의 손과 발에 해당되는 것은?
1) 손발이 따뜻하나 힘이 없다.
2) 손발이 따뜻한 편이며 겨울에는 쉽게 건조해진다.
3) 상체가 길고 가슴이 발달하였으나, 허리와 하체가 약하다.
4) 손가락이 갸름하고 찬 편이며, 겨울에는 더욱 차다.
문6> 자신의 몸에 해당되는 것은?
1) 머리가 크고 머리끝(정수리)이 솟아 있다.
2) 땀구멍이 크며 남들보다 비교적 땀이 많은 편이다.
3) 눈빛이 강하여 남이 시선을 맞추기를 꺼려한다.
4) 상체보다 하체가 발달되었고 손힘이 약하다.
문7> 자신의 걸음걸이에 해당되는 것은?
1) 걸음걸이가 꼿꼿하고 어색하다.
2) 걸음이 느리고 무게있게 걷는다.
3) 걸음걸이가 빠르고 몸을 좌우로 흔드는 편이다.
4) 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.
문8> 자신의 땀에 해당되는 것은?
1. 땀은 적은 편이나 땀이 나면 상쾌하고 피곤하지 않다.
2. 땀이 자주 많이 나고 땀을 흘려야 컨디션이 좋아진다.
3. 식사도중, 또는 일을 하면 땀이 나도 피곤하지는 않다.
4. 평소에 땀이 많지 않고 땀을 흘리고 나면 피곤하다.
문9> 자신의 눈빛에 해당되는 것은?
1. 눈이 길며 빛이 나고 매서우며 어딘지 모르게 독해 보인다.
2. 눈빛이 침침해 보이나 맑고 깨끗하며 감추는 것이 있어 보인다.
3. 눈빛이 반사적이고 예리하며 동정적이다.
4. 눈빛이 순하고 눈웃음을 잘 지으며 맑고 깨끗해 보인다.
문10> 자신의 음성에 해당되는 것은?
1. 목소리가 굵고 성량이 풍부하며 말을 많이 하여도 지치지 않는다.
2. 음성이 약하고 쉬 피로하여 오랫동안 사용할 수 없으며 음치인 편.
3. 음성이 카랑카랑하며 말을 빠르게 한다.
4. 조용하고 차분한 편이나 말을 오래 하면 피로하여 진다.
문11> 자신의 말의 습관에 해당되는 것은?
1. 수다스럽지는 않으나 거리낌이 없이 과격하게 말을 한다.
2. 듬직하고 말수가 적으며 간혹 더듬기도 한다.
3. 말이 많고 잘 끼여들며 입이 가벼워 비밀을 간직하기 어렵다.
4. 말이 많지는 않고 친한 사이나 필요할 때는 많이 하는 편이다.
문12> 자신의 건강상태와 해당되는 것은?
1. 가슴이 막힌 듯하며 다리에 힘이 없어 오래 걷기에 힘이 부친다.
2. 가슴이 두근거리며 눈이 피로하고 목이 아프다.
3. 건망증이 있고 소변을 자주 본다.
4. 한숨을 잘 쉬며 돌아다니기가 싫고 집안에 편히 있고 싶다.
문13> 자신은 어떠한 때에 건강상태가 좋다고 느끼는가?
1. 소변의 양이 많고 시원스럽게 잘 나올 때.
2. 땀이 잘 나올 때.
3. 대변이 시원스럽게 잘 나올 때.
4. 음식 소화가 잘 될 때.
문14> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 강한 성격이고 적극적이며 과단성이 있고 집요하다.
2) 보수적으로 변화를 싫어하지만, 결단을 내려야할 때는 과감히 한다.
3) 매사에 활동적, 진취적으로 일을 미루는 사람을 보면 답답하다.
4) 내성적이고 별로 말이 없으나, 질문의 답변은 잘 하는 편이다.
문15> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 카리스마나 독재적인 기질을 가지고 있고 대중적이다.
2) 집안 일을 중시하고, 꼭 필요한 활동이 아니면 가급적 피한다.
3) 봉사정신이나 정의감이 많고 적극적이고 솔직담백한 성격이다.
4) 예술과 문학 등 사색적인 면이 많고, 직감력이 좋고 예민한 편이다.
문16> 자신의 성격에 부족하다고 생각되는 것은?
1. 사양하는 마음이 부족하다.
2. 측은히 여기는 마음이 부족하다.
3. 옳고 그른 것을 따지는 마음이 부족하다.
4. 부끄러운 일을 싫어하는 마음이 부족하다.
문17> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1. 급박지심, 쫓기는 마음으로 전진만 하려 한다.
2. 겁심, 정적이며 자기 과시욕이 있다.
3. 구심, 내면에 불안한 마음으로 움키려고 한다.
4. 안주, 소극적이어 불안정 지심이 있다.
문18> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 행동에 거침이 없고 냉정한 편이다.
2) 남의 얘기를 잘 듣는 편으로, 자신에게 고민거리를 잘 말한다.
3) 경솔하고 급하며 순간 판단력이 빨라서 실수할 때가 많다.
4) 소심한 면이 많으며 섬세하고 남의 말에 민감한 편이다.
문19> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 친하든 친하지 않든 남과 잘 사귀는 편이다.
2) 매사에 신중하여 주위 사람이 보기에 믿음직하다.
3) 판단력이 빠르고 순발력과 창의력이 뛰어나다.
4) 성격이 부드럽고 침착하며 생각을 많이 하고 빈틈이 없다.
문20> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 생각한 일은 어떻게 해서라도 성취하고야 만다.
2) 남들이 보기에 매사에 꾸준한 노력과 인내심이 많은 걸로 생각한다.
3) 아이디어가 많아서 없는 일을 새롭게 잘 만드나 곧 싫증을 잘 느낀다.
4) 이익이 되는 일은 적극적이나 불이익이라고 생각되면 하지 않는다.
문21> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 아집이 매우 강하며 뚜렷한 개인적 역사관을 갖고 있다.
2) 예의바르고 점잖게 처신하며 불필요하게 일을 벌이지 않는다.
3) 장기적인 일은 아주 약하지만, 단기간에 계획된 일은 잘한다.
4) 이기적인 면이 강하나 소심함 때문에 욕심을 드러내지 못한다.
문22> 자신의 성격에 해당되는 것은?
1) 자
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