몸짱 프로젝트를 마무리 하며~ : (10Kg 감량 성공)

블로그를 정리하다가, 몸짱 프로젝트를 봤더니, 시작부터 중반까지의 이야기들이 쭉 나와있다.

마지막으로 보충제를 구매했다는 글이 마지막이다.

결과는.. 성공적이었다.

시작할때.. 82Kg 에서 목표치 70Kg 대를 찍었다. 그리고, 72Kg대를 유지했다. 단순히 살만 뺀게 아니고, 체지방양을 확 줄이고, 근육량을 늘렸다는게 중요하다.
(요즘은 어느 정도인지 모르겠지만..)

살을 뺀다는것... 다이어트 한다는것... 정말 힘들고.. 정말 자신과의 싸움이었다.

매일 아침 새벽 5시에 일어나서, 하루먹을 음식 준비하고.. 보충제 꼬박 꼬박 챙겨먹고, 새벽마다 헬스후에 출근을 하고, 회사 직원들과 식사할때도 눈치 봐가면서 식사하고.. 간식타임때 혼자 자리를 지키고~ 회식때 구석에 앉고...

그래도 결과에 만족하며, 지금도 몸관리에 최선을 다하고 있다.

마지막으로 Before & After 사진을 올리며~ 나의 첫번째 몸장 프로젝트를 마무리 짓는다.