Wii Fit

몸으로 하는 위핏입니다.
몸의 유연성을 키우기 위해서, 집근처에 필라테스나, 요가장이 있나 알아보다가..
Will Fit 을 발견하고, 요가클래스 한달 등록하는 마음으로 들여왔습니다.

인터넷을 찾아보니, 평가들이 상당이 괜찮더군요.
직접하기전에는 큰 기대는 하지 않았는데.. 실제로 해보니, 상당히 효과적이고 기대이상입니다.

특히 아내가 효과를 톡톡히 보고 있습니다.

저는 요가와, 근력운동을 하루 걸러 한번씩.. 아내는 매일 요가와 근력운동, 체력운동 기타등등을 꼬박 꼬박.. 아들은 균형감각훈련을 하고 있습니다.

복근훈련한번 하고, 한 이틀 복근 땡겨서, 힘들었네요.